Shantala Babymassage

Beste mama, oma of verzorger,

Allereerst van harte gefeliciteerd met de geboorte van je kindje.

En wat leuk dat je denkt aan om samen voor een shantala babymassage te komen.

Dit kan al vanaf dat je kindje 6 weken oud is. En wist je dat je bij deze vorm van massage (shantala), je zelf je eigen kindje masseert?  Het is een heerlijk ontspannen, geniet momentje voor jullie samen.

Jullie zijn van harte welkom bij massagepraktijk de Schittering.

Wat is Shantala babymassage?

Shantala babymassage is een massagevorm uit de ayurveda en vindt zijn oorsprong in India. Het is een totale ontspannende lichaamsmassage voor baby’s.
Deze vorm van babymassage is erop gebaseerd om de hechtingsband tussen ouder en kind te versterken. Het is een hele fijne manier om samen contact te maken met elkaar. Hierin is alles goed.

Effect massage:

Deze massage kan heel veel positieve effecten te hebben op jou en je kindje. Vooral als je deze vaker toepast.

Waarvoor is een babymassage goed?

• Een veilige hechtingsrelatie( het versterkt de band tussen ouder en kind)
• Je leert de lichaamstaal/signalen nog beter kennen.
• Vroeggeboorte
• Kinderen die geboren zijn d.m.v. een keizersnede. (de huid van deze kinderen is bij de bevalling minder gestimuleerd.)
• Kinderen die niet goed groeien, zullen eerder weer op gewicht zijn.
• Je kindje leert zijn eigen lichaam beter kennen/ervaren
• Het versterkt de zintuigen
• Afvoeren van prikkels
• Ondersteunt de spierontwikkeling
• Versterkt het immuunsysteem
• Doorbloeding stimulerend
• Stimuleert de organen
• Ontspant het zenuwstelsel
• Kan helpen bij krampjes
• Onrustig slapen
• Massage maakt endorfine aan (het geluks- en knuffel hormoon)
• Verlaagt stress (zowel bij jou als je kindje)
• Ondersteunt de ontwikkeling (uit onderzoek blijkt dat: doordat door massage de hersenen worden gestimuleerd, de taalontwikkeling bevorderd en dat het IQ verhoogd)

En nog veel meer

Dus heel veel goede redenen om de babymassage een keertje komen ervaren en/of cadeau te geven!

Je masseert je kindje zelf!

Bij deze vorm van massage, masseert de ouder (grootouder/verzorger) het kindje zelf. Ook zitten we hierbij de op de grond met je kindje op schoot. Ik zal jou en je kindje goed ondersteunen met kussens, zodat jullie aangenaam kunnen zitten.
Door te zitten op de grond helpt het je om goed te kunnen aarden, en kun je op een fijne manier in contact zijn met je kindje. Je kunt je kindje goed zien, voelen, ruiken en aanraken waardoor je vele signalen kunt opvangen en herkennen. Je kunt rustig waarnemen waar je kindje behoefte aan heeft en hier eventueel op inspelen. Op die manier ga je al een hele mooie verbinding aan met je kindje, zelfs nog zonder te masseren!
Mocht het op de grond zitten niet gaan, dan kijken we samen naar een andere manier. Dit kan zittend op een stoel of staand en dan op een aankleedkussen. Dat komt helemaal goed.

Huid op huid contact

Verder werkt het verbinden nog beter en intensiever door als er huid op huid contact is. Dus het zou fijn zijn als de ouder (grootouder/verzorger) een kort (sport) broekje aan heeft, zodat je kindje op je ontblootte benen kan liggen. Je kindje houdt alleen zijn luier aan. Ik zorg dan natuurlijk dat de kamer warm genoeg is zodat jullie het niet koud krijgen.

Schone kleding mee

Bij het masseren van de volledige buik van je kindje maken we vaak de luier een beetje los, zodat we de hele buik goed kunnen masseren. Bij het masseren van de buik kan het plassen worden gestimuleerd, waardoor het mogelijk is dat je onder geplast wordt. Dus misschien handig om wat extra kleding mee te nemen. (Dit is overigens nog niet bij les 1)

Masseren doen we samen

Zodra jij en je kindje helemaal lekker zitten, gaan we starten met de massage. Hierbij is alles goed en niets moet. Dat is heel belangrijk om te weten! Het is een geniet moment in verbinding met je kindje.
Wat ik dan wil gaan doen, is de massagetechnieken en/of handelingen voordoen op een pop en zit hierbij gezellig naast jullie op de grond. Op die manier kun je goed zijn wat ik doe en kun je vervolgens kijken, voelen en ervaren wat je kindje hiervan vindt. Het zijn allemaal hele makkelijke handelingen die iedereen kan leren en toepassen. Maar bij elke handeling is het vooral belangrijk te kijken naar je kindje. Misschien vindt hij/zij het ene wel fijn en het andere niet. Ga dan niet door, maar dan slaan we die gewoon over.

Geen zin in massage

Het kan ook zo zijn dat je aan je kindje ziet dat hij/zij er helemaal geen zin heeft in de aanrakingen. Misschien speelt hij/zij liever kiekeboe of kunnen we wat yoga oefeningen doen of een verhaaltje voorlezen, of speelt hij/zij liever even met zijn/haar favoriete speeltje. Of misschien toch honger, slaap of iets anders, weet dat alles er mag zijn.

Moment kiezen:

Kies voor de babymassage een dag en tijd die voor jou en je kindje het beste schikt.
Let hierbij op:

• Hoe voel jij je? Mocht jij veel drukte ervaren, onrustig zijn, slecht slapen of iets anders…. Kies dan een ander moment. De onrust draag je anders over aan je kindje.
• Kies een dag dat je vrij bent, rustig kan komen en ook nog even samen na kan genieten. Het kunnen in het begin veel prikkels zijn voor je kindje. Het is goed als je hem/haar die dag nog even goed in de gaten blijft houden.
• Voedingsmomenten, het is vaak lastig precies te weten welke voedingstijden je kindje heeft, maar probeer tot een half uur voor de massage geen voeding meer te geven. Het kan anders zijn dat je kindje er tijdens de massage last van krijgt.
• Hoe voelt je kindje zich? Slecht geslapen, gegeten, veel gehuild, of is hij/zij niet lekker, verkouden of grieperig? Dan is het niet goed om te masseren.
• Tot 24uur van tevoren kun je de afspraak wijzigen of afzeggen, anders worden er kosten in rekening gebracht.

Hoe ziet een les babymassage eruit?

Bij binnenkomst mogen jullie eerst rustig binnen komen en wennen aan de omgeving en mij.
We zullen samen even kort het intakeformulier doornemen. En eventuele bijzonderheden van de zwangerschap, geboorte of kraamtijd worden samen besproken.
Daarna mag je kindje uit kleden en eventueel zelf je broek uit doen en een sportbroekje aan doen. Je kindje mag nog even lekker met een wikkeldoek of deken warm gehouden worden.
Ik zal jullie ondersteunen een fijne houding op de grond aan te nemen.

Voor we starten met masseren zullen we nog wat ademhalingsoefeningen of meditatie doen, zodat je in alle rust en ontspanning kunt beginnen met masseren.

Ik zal elke handeling op de pop voordoen en mag jij het nadoen op je kindje. Kijk hierbij naar de behoefte van je kindje. Alle handelingen herhalen we in een rustig tempo 7-10 keer.

De massage ronden we langzaam af met een kort spelletje, verhaaltje, yoga oefening, door een speentje te geven of op en neer te wiegen.

De eerste les doen we enkel wat basis handelingen. De massage zal de eerste keer tussen de 10 en 20 minuten zijn. Ik zal de handelingen nog voor je papier mee naar huis geven. Zo kun je deze thuis makkelijk herhalen.

Ik gebruik voor de babymassage het liefste lauwwarme kokosolie, op verzoek eventueel met een toegevoegde etherische olie op maat.

Voor elke babymassage (les) reserveer ik 1 uur. In dit uur gaan we vooral kijken naar jou kindje. Wat heeft hij/zij nodig? En wat vindt hij/zij prettig? Het kan ook zijn dat we al eerder klaar zijn. Zo’n eerste keer zijn het vaak veel prikkels voor je kindje, nieuwe omgeving, kleuren, geuren, aanrakingen enz.

Je krijgt de handelingen die je dagelijks mag gaan doen op digitaal of op papier mee.

De verschillende vormen van babymassages die ik aanbied

• 1 losse babymassage les (hierin leer je een aantal basis technieken die je dagelijks kunt toepassen)
• Babymassage cursus, 3 lessen (hierin behandelen we steeds weer een ander gedeelte van het lichaam, en herhalen we de vorige handelingen. Zo kom je tot een volledige babymassage en kun je inspelen op klachten bij je kindje)
• Babymassage met specifieke klacht of probleem (mocht je kindje ergens last van hebben, kan ik je helpen deze specifieke klacht te behandelen d.m.v. massagetechnieken. Ook kun je ervoor kiezen, dat ik je kindje masseer)
• Duo babymassage, 1 les samen met je zus/schoonzus/vriendin (je komt samen en krijgt les in de basis handelingen van een eerste babymassage)
• Duo babymassage cursus 3 lessen (hierbij kom je gezellig 3 keer samen en ontvang je de volledige babymassage cursus)

Kom gezellig met je kindje of neem een vriendin en haar kindje mee voor nog meer gezelligheid en verbinding! Of geef een babymassage cadeau!

Wat neem je mee?

• badcape/omslagdoek/badjasje
• luiers + billendoekjes
• spuugdoekjes
• speentje, knuffeltje, speeltje, voorleesboekje
• voeding/fles
• sportbroekje voor jezelf
• eventueel schone kleding voor jezelf

Verder  heb in mijn praktijk een aankleedkussen, handdoeken, een flessenwarmer en een voedingskussen die je eventueel kunt gebruiken.

Tot slot

De Shantala Babymassage is in principe tot 9 maanden, daarna wordt het lastiger om op schoot te masseren. Dan kun je kiezen voor een kindermassage in mijn praktijk.